Homestīli Liellopa čili ar pupiņām
Tas ir izaicinājums mums visiem. Jūs esat izsalcis. Jūs vēlaties ēdienu ātri. Bet jūs vēlaties kaut ko veselīgu ēst. Pārsteidzoši, ka Homestyles Beef Chili ar pupiņām atrodas normālā plauktā, ir garšīgs un satur tikai 4 g ogļhidrātiem.

Es atzīstu, ka sākumā biju ļoti uztraukta, ka šī vienkārši sēdēja manā plauktā. Tam nav jābūt ledusskapī vai saldētavā. Es neesmu pārliecināts, kāpēc man ir labi ar to, ka liellopu gaļas zupa atrodas kannā plauktā, bet mani uztrauc liellopu gaļas vakariņas plastmasas iesaiņojuma traukā, kas atrodas plauktā. Acīmredzot viņi ir sanākuši diezgan labi par sanitārajiem jautājumiem un plastmasas iesaiņojumu! Tas nozīmē, ka jūs to varat glabāt galda atvilktnē darbā, automašīnas bagāžniekā. Tas ir pilnīgi ideāls “vienmēr gatavai” maltītei.

Sagatavošana ir īslaicīga. Nomizojiet filmas malu. Nuke to uz 90 sekundēm. Tieši tā! Nav daudz ēdienu, kas ir 90 sekunžu attālumā no labestības piepildīšanas.

Rezultāts ir bagāts, biezs un aromātisks. Jā, tas nav čili ar augstu garšvielu piedevu, kas padara to labu “masām”. Kāds, kurš vēlas zemu garšvielu, to var paciest. Kādam, kurš vēlas augstu garšvielu, vienkārši jāpatur tuvumā garšvielu trauks, lai pēc tam varētu to nomainīt. Mētāties ar pipariem vai kajennas pulveri vai sačakarēt pat sieru vai garšaugus, ja jums tie ir pieejami. To var atdzīvināt, cik vien vēlaties, ņemot vērā jūsu gaumi. Tomēr, ja jums ir zema tolerance pret garšvielām, jums nav jāuztraucas. Tas neiznīcinās jūsu mēli.

Tam ir laba tekstūra. Nav ūdeņains, bet arī grūti klīst. Pupiņas tām ir patīkamas. Gaļa ir īsti gaļīga.

Uzturs tam ir vienkārši lielisks. Vienā porcijā ir 10 g, bet no tiem 6 g ir šķiedra. Ir lieliski, ka jums ir garšīgs, ar šķiedrvielām bagāts priekšmets, ko ēst! Tas atstāj tikai 4 g neto ogļhidrātu, kas ir satriecoši. Jūs saņemat 250 kalorijas, bez transtaukiem vispār. Jūs saņemat 26 g olbaltumvielu, kas arī ir lieliski.

Šeit ir viena puse - jūs saņemat 1160 mg nātrija, kas ir 48% no ikdienas uztura. Ir grūti vienā ēdienreizē uzņemt pusi no ikdienas nātrija. Es iedomājos, ka viņiem tas bija jādara, lai izdzīvotu plauktā, bet tas noteikti ir kompromiss. Ja ievēro diētu ar ierobežotu nātrija saturu, atcerieties to.

Uzturam šeit jūs saņemat 15% no jūsu dzelzs, 6% no jūsu A vitamīna un 4% no jūsu kalcija.

Labi ieteicams, lai būtu dažas kastes apkārt kā “ārkārtas ēdiens”. Ja saldētavā neizdodas, tas nenāks par ļaunu. Ja esat darbā, tas vienmēr ir pieejams. Kamēr jūs varat nokļūt rokās ar mikroviļņu krāsni, jūs visi būsit gatavi.

Piezīme: Homestyles man sniedza šo bezmaksas paraugu, bet es noteikti pirkšu vairāk! Jūs, puiši, esat redzējis pietiekami daudz manu pārskatu, lai zinātu, ka man nebūtu nekādu iemaņu, ja es uzskatu, ka tas ir mazāks par ēdamo. Tas tiešām ir garšīgs!

e-grāmatas ar zemu ogļhidrātu saturu
Liza Šea grāmatu ar zemu ogļhidrātu saturu bibliotēka

Video Instrukcijas: Pikantais maltās gaļas sautējums ar pupiņām un kukurūzu (Novembris 2022).