Matu izkrišana pēc dvīņu piedzimšanas

• Aprīlis 25, 2024

Pēc dvīņu piedzimšanas daudzas daudzkārtējās mātes sūdzas par ļoti krasu matu izkrišanu. Daudzi to pat nepiemin, domājot, ka tā ir normāla grūtniecības daļa, lai zaudētu dažus matus. Tas var būt jebkur no pāris šķipsnām līdz matu dūrei, bet kāpēc? Cik tas ir normāli? Vai var kaut ko darīt, lai to novērstu?

Kad un kāpēc matu izkrišana notiek pēc grūtniecības?

Ļoti bieži zaudēt matus var piecus mēnešus pēc mazuļu dzemdībām; tas notiek 40-50% sieviešu pēc dzemdībām. Šo parādību sauc par "telogen effluvium". Lai gan jums tas varētu šķist ļoti satraucoši, tas parasti nerada ilgtermiņa problēmas. Iemesls, kāpēc tas notiek, ir tāds, ka cilvēka ķermenis rada 90% matu, bet atlikušie 10% paliek “atpūtas stadijā”. Katru 60-90 dienu laikā, kad tiek ražoti jaunie mati, izkrīt 10%, kas “atpūšas”. Tas viss mainās grūtniecības laikā sakarā ar paaugstinātu hormonu daudzumu organismā. Matu, kuriem vajadzēja izkrist, nav, tāpēc, kad jūsu ķermenis pēc dzemdībām līdzsvaro šos hormonus, visi tie mati, kuriem vajadzēja izkrist šo deviņu grūtniecības mēnešu laikā, izkrīt uzreiz.

Vai var novērst matu izkrišanu pēc piegādes?

Jūsu uzturam ir liela nozīme tam, kā jūsu mati rīkosies pēc dzemdībām. Ļoti svarīgi ir ēst daudz svaigu augļu un dārzeņu (pilns ar antioksidantiem un flavanoīdiem), jo tie var veicināt matu augšanu un aizsargāt jūsu matu folikulus. Nelietojiet arī ļaunprātīgi izmantot savus matus. Nevalkājiet tādas frizūras, kurām nepieciešams cieši atvilkt matus. Tas var izraisīt sasprindzinājumu un lūšanu, kas acīmredzami noved pie tā, ka vairāk matu izkrīt. Jums vajadzētu būt arī uzmanīgiem, lietojot sildīšanas līdzekļus matu veidošanai. Jūsu mati šajā laikā ir ļoti vāji un trausli, un tie viegli sadedzinās. Mēģiniet atrast matu izstrādājumus, kas satur biotīnu un silīcija dioksīdu, jo tie palīdzēs aizsargāt jūsu matus. Ņemiet vērā arī to, ka arī mitri mati viegli saplīst. Atbrīvojoties no mitriem matiem, mēģiniet vienmēr izmantot platu zobainu ķemmi.

Cik daudz ir par daudz pēcdzemdību matu izkrišanas?

Sekojiet saviem instinktiem. Ja jūtat, ka zaudējat pārāk daudz matu, un redzat dažus plikus plankumus vai vietas, kas pārāk izliekas, konsultējieties ar ārstu. Viņi var pārbaudīt, kāds ir jūsu hormonu līmenis, un vai tie izlīdzinās. Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt; tas ir jūsu ķermeņa dabiskais veids, kā pateikt, ka viss atgriežas normālā stāvoklī.

Video Instrukcijas: viss pa vecam, izņemot manus šķībi nogrieztos matus (Aprīlis 2024).