Pieci iemesli, kādēļ bērniem būtu jāveido savas gultas

• Aprīlis 24, 2024

Vasara rit pilnā sparā. Neatkarīgi no tā, vai tās būtu ikgadējās peldēšanas nodarbības, vasaras nometnes, dienas pludmalē vai vienkārši karājas ap māju, vecāki izstrādā jaunus grafikus saviem bērniem. Tas, protams, notiek, kamēr mammas un tēti pielāgojas un arī seko līdzi savām saistībām.

Vasaras mēnešos vispārējā kārtība bieži sabrūk. Māja kļūst nekārtīga. Bērni aizmirst savus pienākumus. Dažreiz slinkās vasaras dienas rada vairāk haosa nekā faktiskā atpūta. Daļa no neapmierinātības, ko izjūt gan vecāki, gan bērni, ir tas, ka viņi nav pārliecināti par cerībām, kad lielāko dienas daļu neizmanto skolā. Vai mēs pieturējamies pie rīta rutīnas, pat ja rīti sākas nedaudz vēlāk dienā? Vai bērniem joprojām ir paredzēts izpildīt noteiktus darbus, pat ja viņi ir atvaļinājumā? Lēmumu pieņemšana par šiem mazajiem jautājumiem palīdzēs izlīdzināt, kā strādāt vasaras grafikā, pat ja faktiskā grafika var nebūt.

Kā daudzi no jums zina, es iesaku bērniem veikt mājas darbus. Līdz divu vai trīs gadu vecumam bērni labi zina atšķirību starp netīro un tīro. Kaut arī toddler nav pietiekami veikls, lai izkrautu trauku mazgājamo mašīnu, viņi var nolikt savas rotaļlietas, novietot priekšmetus apakšējos plauktos pieliekamajā, nomest netīrās drēbes veļas grozā un ievietot kurpes skapī vai apavu kastē. Atkarībā no viņu gultas lieluma, vienkāršākais veids, kā sākt iepazīstināt ar mājas darbiem un cerībām, ir to veidošana. Šeit ir pieci iemesli, kāpēc katram bērnam katru dienu vajadzētu gulēt. Tieši tā. Jūs lasāt katru dienu. Neatkarīgi no tā, kur bērns (vai pieaugušais) varētu gulēt, gultas izveidošanai vajadzētu būt pirmajam viņu veiktajam darbam. Lūk, kāpēc:

1. Gultas aizņem lielāko vietu guļamistabā
Visi spilveni un sīkumi, kas nevar nonākt gultā, kad tas nav gatavs, iet uz grīdas. Ņemot vērā, ka gulta ir lielākais priekšmets guļamistabā, un liela daļa no tā satura sabojā grīdu ap to, istaba ir aptuveni 85% nekārtīga, atsakoties no gultas veidošanas scenārija. Kad bērni veido savas gultas, ieliek spilvenus, pildītus dzīvniekus un citus glītus priekšmetus, viņu istaba ir 85% atbrīvota no traucējumiem, un tāpēc ir diezgan labi izvēlēta. Turklāt, lai izveidotu gultu un izveidotu istabu, ir nepieciešamas mazāk nekā piecas minūtes. Tā ir diezgan liela ieguldījumu atdeve.

2. Tūlītējs efektivitātes pieaugums
Viss juceklis, ko jūsu bērni ir izveidojuši, izveidojot gultu, tagad ir atbrīvojuši viņu prātā, lai veiktu atbilstošākus dienas uzdevumus. Līdzīgi kā joga, gultas veidošana no rīta darbojas kā prāta tīrīšanas līdzeklis. Tas ir viegli iekarojams uzdevums ar milzīgām dividendēm. Tagad vairāk bērnu izmēru uzdevumu ir vieglāk risināt. Pēkšņi pasaule nav tik liela, neparedzama un grūta vieta, lai jaunietis to izdomātu.

3. Mazajām lietām dzīvē ir nozīme
Jūras spēku admirālis Viljams H. Makreivss uzsāka runu par ietekmi uz cilvēkiem un to, kā vienkāršus ikdienas uzdevumus var mainīt. Viņš to sauca par "10 dzīves mācībām no jūras kara flotes." Tajā viņš norāda:

"Ja jūs gultā gultāt katru rītu, būsit izpildījis pirmo dienas uzdevumu. Tas radīs nelielu lepnuma sajūtu un pamudinās jūs veikt vēl vienu un vēl vienu un vēl vienu uzdevumu. Dienas beigās tas viens izpildīts uzdevums būs kļuvis par daudziem pabeigtiem uzdevumiem. Gultas tapšana arī pastiprinās faktu, ka dzīvē ir mazsvarīgas lietas ".

4. Viņi gulēs labāk
Svaigas, kraukšķīgas palagi, kas lēnām pielāgojas jūsu bērna ķermeņa temperatūrai, kļūst stingri un pakāpeniski kļūst mīkstāki, ir daudz vieglāk aizmigt nekā saburzīti, gludi no iepriekšējā vakarā. Līdzīgi kā saburzīts krekls, otrās dienas zeķes, dienu veca apakšveļa un gultas galva, tīras drēbes un svaigi mati kalpo jums labāk. Tas pats ir izgatavotajai gultai.

Liken to uz viesnīcas numuru. Kam gan nepatīk gulēt uz kraukšķīgas, vēsas palaga, kas atrodams viesnīcas istabā? To pašu sajūtu var izbaudīt mājās. Vienkārši palieciet bērnus gulēt rītā. Miega laikā saldie sapņi jūsu mazajiem kļūs par realitāti.

5. Ceru uz rītdienu
Annija dzied: "Saule rīt iznāks." Dažreiz bērniem ir grūtas dienas un viņi iet gulēt kašķīgi. Ja nejauši viņiem ir kāda nožēlojama diena, viņi atgriezīsies mājās pie gultas, kas ir izgatavota - tā ir jūsu bērns. Viņi jau agrīnā vecumā var uzzināt, ka neliela uzdevuma veikšana dienas sākumā bija sasniegums. Izgatavota gulta dod viņiem pamudinājumu, ka rīt būs labāk.

Video Instrukcijas: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari (Aprīlis 2024).