Zivju eļļa palīdz novērst nepilngadīgo veselības problēmas

• Aprīlis 18, 2024

Omega 3 zivju eļļa ar EPA un DHA ir to izdarījusi vēlreiz! Pēdējo desmit gadu laikā zinātnieki atklāja, ka EPA un DHA ir daudz ieguvumu veselībai, tostarp palīdzot cilvēkiem ar pieaugušo diabētu (2. tips). Tagad jauni pētījumi parādīja, ka EPA un DHA faktiski var palīdzēt novērst nepilngadīgo diabētu (1. tips). Šīs ir ļoti aizraujošas ziņas!

Valsts mēroga pētījumā Norvēģijas Veselības institūta pētnieki atklāja, ka mencu aknu eļļas lietošana pirmajā dzīves gadā nepilngadīgo diabēta risku samazināja par 26%. Pētījumā, kas nesen publicēts ļoti cienījamā, recenzētajā American Journal of Clinical Nutrition, šie rezultāti tika attiecināti uz zivju eļļas taukskābju eikozapentaēnskābes (īsi EPA) un dokozaheksaēnskābes (DHA) pretiekaisuma aspektiem.

Diabēts ir slimība, kurā organisms nespēj ražot insulīnu vai pareizi lietot un uzglabāt glikozi vai cukura līmeni asinīs. 1. tipa gadījumā (nepilngadīgais vai no insulīna atkarīgs diabēts) ķermeņa insulīna ražošana pilnībā tiek pārtraukta, un, lai izdzīvotu, ir jāveic ikdienas injekcijas. Šī diabēta forma parasti attīstās bērniem un jauniem pieaugušajiem, un laika gaitā tām var būt ļoti nopietnas komplikācijas.

Piemēram, 35% nepilngadīgo diabēta upuru mirst no sirdslēkmes piecdesmito gadu vidū. Nieru mazspēja, kas prasa nieru dialīzes ārstēšanu, ir ļoti izplatīta arī nepilngadīgo diabēta slimnieku vidū. Vairāk nekā 80% cilvēku, kuri cieš no šīs novājinošās slimības, ir nopietni acu bojājumi tikai pēc 15 gadu vecuma. Nepilngadīgais diabēts noteikti ir kaut kas tāds, ko vēlaties novērst savā bērnā.

EPA un DHA galvenokārt atrodamas auksta ūdens zivīs, piemēram, mencās un lašos. Lasis no tīrajiem nepiesārņotajiem Ziemeļu Ledus okeāna ūdeņiem ir visaugstākais un tīrākais omega 3 EPA un DHA avots, un tam ir ļoti spēcīgas pretiekaisuma un imūno veidojošās īpašības. Tā kā viens no visbiežāk sastopamajiem 1. tipa diabēta cēloņiem ir autoimūna slimība, pētnieki uzskata, ka, iespējams, tieši šīs EPA un DHA pretiekaisuma un imūno veidojošās īpašības ir atbildīgas par pozitīvajiem rezultātiem nepilngadīgo diabēta novēršanā.

Un tas vēl nav viss! Jo ātrāk jūsu bērni sāks lietot omega 3 laša eļļu, jo vairāk ieguvumu viņi piedzīvos. EPA un DHA sniedz daudz pozitīvu ieguvumu, ja tos lieto grūtnieces un barojošas mātes, kā arī bērni, sākot no sešu mēnešu vecuma. Piemēram, tas palīdz attīstīt acis labākai redzei, ausis - labākai dzirdei un smadzenes - augstākai inteliģencei.

Kad jūs pievienojat visus šos ieguvumus faktam, ka ir pierādīts, ka EPA un DHA palīdz aizsargāt jūsu bērnu no nepilngadīgo diabēta atkarības no insulīna, izrādās, ka tas ir diezgan pārsteidzošs uztura bagātinātājs. Lai iegūtu vislabāko un tīrāko lašu eļļas EPA un DHA avotu, dodieties šeit.

Lai abonētu veselības, svara zaudēšanas un dabiskā uztura biļetenu, vienkārši ievadiet savu e-pasta adresi abonēšanas lodziņā šīs lapas apakšā.

Raksti, kas jums varētu patikt
Septiņi vienkārši soļi, lai bērni varētu ēst veselīgāk
Uzturs grūtniecības laikā
Uzturs 101

© Autortiesības Moss Greene. Visas tiesības aizsargātas.

Piezīme. Šajā tīmekļa vietnē esošajai informācijai nav jābūt preskriptīvai. Ikvienam mēģinājumam diagnosticēt vai ārstēt slimību jānotiek ārsta norādījumiem, kurš pārzina uztura terapiju.

Video Instrukcijas: Essential Living - Nutrition, Supplements and the Lifelong Vitality Pack (LLV) (Aprīlis 2024).