Estranged brāļi un māsas
Kad atklāsme nāca Elēnai, viņa tika izpostīta. Visu mūžu šaubu labumu viņa bija devusi vecākajai māsai Elaine. Māsas, kuras uzaudzināja mīloši vecāki vienā mājsaimniecībā, bija iemācītas skatīties uzmanīgi viena no otras. Tieši tāpēc Elena attaisnojās no savas māsas šķietamās ģimenes lojalitātes trūkuma, izvēloties uzskatīt, ka Elaines izturēšanās tika vienkārši izprasta. Elena nespēja noticēt, ka Elaine kādreiz to darīs mērķtiecīgi nodarīt viņai kaitējumu.

Tad nejauši Ellena saņēma pāris Elaines privātus e-pastus, un tas lika viņai saskarties ar jaunu realitāti. Ar paša Elaines vārdiem Elle atklāja, ka viņas māsa izmantoja apzinātas un aprēķinātas metodes, lai izmantotu viņu attiecības, un viņa to darīja bez nožēlas. Bija sāpīgi saprast, ka viņu māsu uzticība ir vienpusēja.

“Visus šos gadus es viņai devu labumu no šaubām, dodoties prom no manis, lai darītu lietas viņas labā… lietas, kas beigu beigās man izmaksāja vairāk nekā vienu, bet es tās darīju tāpēc, ka viņa bija mana māsa. Tagad uzziniet, ka viņa domāja par mums kā ģimeni tikai tad, kad tas viņai bija par labu. Es biju ļoti pārsteigta, jo pat ar visiem viņas trūkumiem es nekad neuzskatīju viņu par melīgu melu. ”

Abas māsas pēdējos gados tik tikko nav runājušas, un Elena neplāno samierināties. Viņa atzīst, ka vairs nav dusmīga, bet “ģimenes lojalitāte” viņai ir ieguvusi citu nozīmi. Viņa vienmēr bija palīdzējusi māsai tā, kā vecāki viņu uzaudzināja, bet ne vairs.

“Kā jūs varat justies muļķīgi, dodoties pāri bortam, lai palīdzētu ģimenei? Ja jūs nevarat uzticēties savai ģimenei, lai rīkotos pareizi, kā jūs varat uzticēties kādam citam? ”

Diemžēl ievainots un aizvainojums pret brāli vai māsu var atstāt tādus brāļus un māsas kā Elena emocionālajā strupceļā. Daudzas reizes šīs attiecības nekad pilnībā neatjaunojas, taču joprojām ir veidi, kā veselīgā veidā virzīties uz priekšu. Šīs ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, mēģinot strādāt, izmantojot sarežģītas ģimenes attiecības:

1) Pārvaldīt ietekmes - Lai neļautu sarežģīto brāļu un māsu / ģimenes mijiedarbību negatīvajai ietekmei, kas izpaužas kā citu jūsu dzīvē iedziļināšanās, noteikti jāuztur skaidra perspektīva. Pamestības un / vai nodevības izjūtas satricinās jūsu uzticību, taču tas nenozīmē, ka šīm emocijām jums jāatsakās no savas dzīves kontroles. Centieties atturēties no disfunkcionālas izturēšanās kā veidu, kā novērtēt, uzturēt vai attīstīt citas attiecības jūsu dzīvē.

2) Personīgā izaugsme - Konstruktīvas reakcijas uz negatīvu māsu / ģimenes mijiedarbību ir emocionālā brieduma pazīme. Ja mainīsit savu reakciju pozitīvā virzienā, var būt nepieciešams piedot māsai par pieļautajām kļūdām, ierobežot savu brāļu un māsu spriedumu vai atteikties no paša uzliktā atbildības nastas, kuru esat uzņēmusies par brāli vai māsu.

3) Paliec pozitīvs- Sāpīgas sajūtas var pārvērsties destruktīvās emocijās, ja tās atstāj uz galu. Ellen gadījumā viņas neveselīgās attiecības ar māsu mainīja izturēšanos pret citiem. Viņa vairs neuzticas cilvēkiem, piedāvā palīdzēt citiem, un aizvainojums ir pat aizklājis attiecības ar cilvēkiem, kas atrodas viņas birojā. Kādā brīdī viņai būs jāuzņemas atbildība par neveiksmīgajām brāļu un māsu attiecībām, kur tās pieder - ar Elaini. Cerams, ka tas viņai ļaus atgūt stingros ģimenes principus, kas bija tik pozitīva viņas personības sastāvdaļa.

4) Konsultācijas - Saruna ar nepiederošu personu, piemēram, ģimenes konsultantu, garīgās veselības speciālistu vai garīgo vadītāju, var palīdzēt jums darboties ar satrauktajām emocijām labvēlīgā, veselīgā vidē. Daudzos gadījumos nepārtrauktas diskusijas ar citiem ģimenes locekļiem vai draugiem var palīdzēt ventilācijas procesā, bet tas arī kalpo nevis atkārtotai, bet gan problēmu risināšanai. Cerams, ka ar konsultācijām jūs dzīvosit, skatoties uz priekšu, nevis paļauties uz pagātni.

* Vārdi mainās. Ellen saņēma konsultācijas.

Video Instrukcijas: instruction manual for life [cc] (Janvāris 2022).