Ēteriskās eļļas, aizvediet mani prom!
Viena no lielākajām stresa mazināšanas sastāvdaļām / instrumentiem ir ēterisko eļļu lietošana. Mēdz sacīt, ka jūs nevarat sajaukt eļļu un ūdeni, tomēr tas netraucē mums mēģināt radīt lieliski smaržojošas mikstūras, kas gatavotas ar eļļu, lai tās saplūst ūdenī.

Mēs meklējam visu, sākot no bez smaržas šķidrajām ziepēm un beidzot ar vannas sāļiem. Tas, ko jūs varat iegūt, palīdzēs mazināt stresu un vienlaikus vienlaikus labi smaržot, darbosies.

Ūdens temperatūrai būs arī ļoti liela nozīme, papildinot ēterisko eļļu un to, kā tā darbosies jūsu labā. Piemēram, rozmarīna vai piparmētru ēteriskā eļļa, sajaukta vēsā ūdenī, var piedāvāt jums ļoti atsvaidzinošu vannu. No otras puses, lavandas ēteriskā eļļa siltā ūdens vannā var nodrošināt ļoti mierīgu miegu naktīs.

Ievērojiet, ka uzsvars tiek likts uz siltu vai vēsu ūdeni. Karstā ūdens vannas var padarīt jūsu ādu elpojošu, kas nozīmē, ka tai var kļūt grūti absorbēt ēterisko eļļu priekšrocības. Karsts ūdens var arī dehidrēt ādu. Atdzesēta vai silta vanna ļauj ēteriskajām eļļām ieskaut jūsu ķermeni, iekļūstot jūsu ādā un izplatot tās audos.

Receptes !!!

Šeit ir dažas lieliskas vannas un ķermeņa procedūru receptes:

Nomierinoša vannas eļļa:
8 unces jojobas vai saldo mandeļu nesēju eļļa
5 pilieni ģerānijas ēteriskās eļļas
10 pilieni lavandas ēteriskās eļļas

Stimulējoša vanna Oil:
8 unces jojobas vai saldo mandeļu nesēju eļļa
5 pilieni kadiķu ēteriskās eļļas
10 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas

Beat ziemas blūza vannas eļļu:
8 unces jojobas vai saldo mandeļu nesēju eļļa
5 pilieni ģerānijas ēteriskās eļļas
10 pilieni saldo apelsīnu ēteriskās eļļas

Izmantojiet vannas eļļas maisījumus 2 mēnešu laikā pēc sagatavošanas.

Aromātiski vannas sāļi

Šī smarža ir ļoti kokains, un tā ir piemērota muskuļu nomierināšanai un relaksācijai vannā. Tā ir ļoti vīrišķīga smarža. Tas ir brīnišķīgi pēc garas darba dienas; jo tas ļaus jums justies ērti un saturiski. Sievietes to mīl tikpat labi kā vīrieši.

Jums būs nepieciešams:
2 tases Epsom sāļu (vai Epsom / jūras sāls maisījuma)
2 ēdamkarotes cepamā soda

Ēteriskās eļļas:
5 pilieni rožkoka
2 pilieni Cedarwood
2 pilieni kumelītes
Skaists burkāns vai burkāns ar cieši pieguļošu vāku

Lai pagatavotu sāļus:
Bļodā ļoti labi samaisiet sāļus un cepamo soda. Mazā tasītē samaisiet eļļas. Eļļas maisījumu vienmērīgi ielejiet virs sāls. Ļoti labi samaisiet abus. Pirms ievietošanas burkā un noslēgšanas ļaujiet sēdēt vairāk nekā stundu.

Neuzlabojiet peldēšanās rituālu. Galvenais ir atpūsties un izbaudīt ēterisko eļļu dabīgā aromāta skaistumu. Tā tas ir šai nedēļai.

Dzīve nekad nav smaržojusi tik salda!

Džuljetas vietne
//www.nyrajuskincare.com