Baudīt brīvdienas kā vientuļam cilvēkam
Kad biju bērns, es mīlēju brīvdienas. Liekas, ka mūžīgā cepumu mīkla smaržo, kas uzliesmoja gaisā. Cilvēki, kas bija drūmi visa gada garumā, kaut kā sevī pamanīja, ka man smaida, un viņi staigāja ar mierīgāku lielību. Veikalu logi bija piepildīti ar jautrības un laimes solījumiem, kas mani uzrunāja no universālveikala iekšpuses - un vienīgais, kas stāvēja starp mani un neiedomājams prieks, bija divkāršā veikala stikla logs.

Bet patiesībā tas stikls nebija vienīgais šķērslis manā jaunajā dzīvē, kas neļāva man svētkus svinēt stilīgi; mana ģimene bija nabadzīga gan naudas, gan gara ziņā. Un spiediens, ko šī sezona var radīt tiem, kuru dzīve nesakrīt ar skaistajiem brīvdienu pārpilnības rādītājiem, var sagraut to, kas palicis maz.

Brīvdienas tradicionāli ir kļuvušas par laiku, kad daudziem depresija ir visu laiku augstāka. Un nekad netrūkst televīzijas reklāmu, filmu, žurnālu sludinājumu vai darba kolēģu, lai atgādinātu mums, cik maz mums ir materiālo bagātību vai personisko attiecību.

Jaunībā es uzzināju, ka vienīgais veids, kā es varētu padarīt šo sezonu spilgtu, ir pozitīvāka situācijas uztvere. Ja man nebūtu prieka skatlogos, man varētu būt sava prieka zīmola maiņas veidā. Tas bija kaut kas, ko es varēju atļauties, un tas nenozīmē, ka kaut ko pērku tagad un maksāju par to vēlāk. Tajā vienkārši bija aplūkot lietas, kuras es biju aizmirsis visu gadu, un atrast veidus, kā to novērtēt no jauna. Bet pats galvenais, es nolēmu: ja kāds cits nepiedalīsies manā entuziasmā par manu jauno “attieksmi”, labi, ka tā būs viņa / viņas problēma, kas jārisina. Nav mans.

Kā mainīt savu dzīves skriptu:
Viens no veidiem, kā kontrolēt brīvdienu situāciju, kas jums šķiet neiespējama, ir pieņemt lēmumu, ka neviens, pat ne jūsu māsa, brālis, māte, tēvs, tuvinieki, zvērinātie, mācītājs, bērni vai mājdzīvnieki , liks jums sajust kaut ko negatīvu. Zinot, ka lēmums nāk no jums, un tikai jūs, visspēcīgākās izmaiņas var veikt vissvarīgākajos apstākļos.

Tas nenozīmē, ka jums jāpiekrīt vecāku vēlmei, lai jūs paliktu piecus gadus vecs, ieslodzīts 20, 30, 40 vai 50 gadus vecā ķermenī. Tas nozīmē izlemt, kā jūs personīgi vēlaties rīkoties situācijā, un laimīgi apņemties izdarīt šo izvēli. Pat ja šī izvēle ir paredzēta jums, lai paliktu savās mājās un piezvanītu pa tālruni, brīvdienu novēlējumi savai ģimenei tā vietā, lai personīgi piegādātu apsveikumus. Neļaujiet nevienam pārliecināt jūs, ka jūs neievērojat sezonas patieso nozīmi tikai tāpēc, ka esat izvēlējies alternatīvu brīvdienu izteikšanas veidu. Ir daudz vieglāk iejust mazliet prieka citu dzīvē, kad jūsu dzīvē ir daudz prieka. Un atcerieties, ka '' prieks '' var būt kaut kas tikpat vienkāršs kā jūsu sirdī zināšana, ka jūs uz šīs planētas izdarīsit izmaiņas neatkarīgi no jūsu apstākļiem.








Video Instrukcijas: Ceļā uz brīvību Gruzijā 8. sērija - Ceļš uz Shatili, vientuļais ciems ar mazo skolu (Marts 2024).