Elektroakupunktūra PCOS palīdz vairāk nekā vingrinājums!

• Aprīlis 20, 2024

Saskaņā ar Zviedrijas pētījumu elektroakupunktūra var ļoti spēcīgi ietekmēt PCOS, sasniedzot tādus pašus vai lielākus rezultātus nekā regulāras aerobikas vingrinājumi. Lai gan tas nav aicinājums atteikties no vingrošanas rutīnas, dažām sievietēm fiziskā slodze - lai arī cik intensīva - nav pietiekama, lai risinātu viņu PCOS un atsāktu ovulāciju. Elektroakupunktūra var ievērojami palīdzēt šādām sievietēm, īpaši, ja to veic vienlaikus ar ovulācijas indukciju, lai uzlabotu reakciju. Ja vingrinājums tiek turpināts līdztekus akupunktūrai, varētu būt gaidāmi vēl lielāki panākumi.

Šajā jaunajā pētījumā (1) tika salīdzināta regulāru zemas frekvences elektroakupunktūras ārstēšanas ietekme uz regulāru vingrošanu, lai noskaidrotu, kura ārstēšana bija efektīvāka sievietēm ar PCOS. Pētījuma gala mērķis bija palielināt menstruāciju biežumu un samazināt androgēnu līmeni.

Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir visizplatītākais endokrīnās sistēmas traucējums sievietēm reproduktīvā vecumā un ir biežs neauglības cēlonis; PCOS bieži (bet ne vienmēr) raksturo paaugstināts vīriešu dzimuma hormonu līmenis, piemēram, testosterons un DHEA (hiperandrogēnisms), un neregulāras menstruācijas vai to vispār nav (oligo / amenoreja). Ultraskaņas izmeklēšana bieži atklāj olnīcas, kas pārklātas ar vairākām mazām cistām (policistiskām olnīcām), un dažām sievietēm glikozes / insulīna nelīdzsvarotība ir redzama asins analīzēs.

Šajā pētījumā 84 sievietes ar PCOS tika atlasītas pēc nejaušības principa - vecumā no 18 līdz 37 gadiem -, lai saņemtu 16 nedēļas īpašu zemfrekvences elektroakupunktūras ārstēšanu, regulāru fizisko vingrinājumu vai vispār neiejauktos.

Pēc sešpadsmit nedēļu ilgas akupunktūras terapijas testosterona līmenis samazinājās par 25%, citu androgēnu, piemēram, androsterona glikuronīda, līmenis samazinājās par 30%, bet androstāna-3α, 17β-diola-3-glikuronīda līmenis - vēl viens androgēns - samazinājās par 28%.

Akupunktūras grupā menstruāciju biežums ievērojami palielinājās, vairāk nekā dubultojoties pēc ārstēšanas, un 16 nedēļu pēcpārbaudes laikā pūtīšu rādītāji elektroakupunktūras grupā samazinājās par 32%.

Gan akupunktūras, gan vingrojumu grupās menstruālā cikla biežums un vairāku dzimuma steroīdu līmeņa pazemināšanās tika novērota ārstēšanas fāzes beigās un 16 nedēļu ilgā pēcpārbaudes periodā, salīdzinot ar neiejaukšanos. Pētnieki secināja:

"Zemas frekvences EA un fiziski vingrinājumi efektīvāk uzlaboja hiperandrogenismu un menstruāciju biežumu nekā bez iejaukšanās sievietēm ar PCOS."

"Zemfrekvences EA bija pārāka par fizisko vingrinājumu un var būt noderīga hiperandrogēnisma un oligo / amenorejas ārstēšanai."

Ja vēlaties saņemt šāda veida akupunktūras ārstēšanu PCOS, jums būs jāatrod akupunktūras auglības speciālists, kurš pārzina īpašo ārstēšanas protokolu, ko izmanto pētījumā. Jūs varētu izvēlēties ABORM (American Reproductive Medicine) akupunktūristu vai citu praktizējošu ārstu, kurš, iespējams, pārzina ar pierādījumiem balstītu akupunktūru.

Neaizmirstiet, ka, lai gan šis pētījums parāda, ka akupunktūra var sasniegt daudzus ieguvumus no regulāras fiziskās aktivitātes, šīs ārstēšanas apvienošana ar * vingrošanu var dot vēl lielākas priekšrocības sievietēm, kuras cenšas ieņemt.

Jaunā e-grāmata PCOS to Grūtniecība ir šeit. Noklikšķiniet, lai iegūtu papildinformāciju

1. Am J Physiol endokrinola metabolisms. 2011. gada janvāris; 300 (1): E37–45. Epub 2010 13. oktobris.
Elektroakupunktūras un fizisko vingrinājumu ietekme uz hiperandrogenismu un oligo / amenoreju sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu: randomizēts kontrolēts pētījums. Džedels E, Labrijs F, Odēns A, Holms G, Nilssons L, Jansons PO, Linda AK, Ohlssons C, Steners-Victorins E.