Vai jūs kaut kā?

• Aprīlis 20, 2024

Nesenā piektdienā es biju mājās, cenšoties sasniegt dažus projektus, pie kuriem strādāju kā konsultants. Es vairākas stundas cītīgi strādāju pie augstākās prioritātes uzdevumiem, pēc tam ar roku uzrakstīju garu zemākas prioritātes (B saraksta) priekšmetu sarakstu, redzami novietoju sarakstu uz galda un devos atpakaļ uz datoru. Tā vietā, lai strādātu pie viena no B saraksta vienumiem, es apskatīju tiešsaistes kalendāru un pārbaudīju e-pastu. Kad es sapratu, ka neko nedaru, es piecēlos, lai vēlreiz apmeklētu uzdevumu sarakstu, tikai tāpēc, lai apsēdos pie datora un dažas minūtes vēlāk piecēlos, lai vēlreiz apskatītu sarakstu. Es to izdarīju pāris reizes, neko nedarot. Citiem vārdiem sakot, man bija dittering, rakstnieka bloka administratīvā versija.

Problēma bija tā, ka B saraksta posteņiem nebija tūlītēju termiņu. Lai arī visi projekti bija svarīgi, nepabeigti un tuvojās horizontam, starp tiem nebija neviena 911 ārkārtas stāvokļa. Tā kā nekas nespieda, es tiku paralizēts, nezinādams, kuru priekšmetu nākamreiz risināt.

Patiešām, tā nebija problēma pati par sevi, jo viss tika kontrolēts, tomēr, ieraudzījis sevi svārstāmies un pulksteni tikšķam, es nevarēju nedomāt, jo, tā kā neko neražoju, es, iespējams, arī esmu devies staigāt, lasīt romāna nodaļu, skatīties “Visi mani bērni” vai īsi nosnausties.

Tā kā es jau trīs gadus rakstu pašpalīdzības nedēļu un lasīju žanru vairāk nekā desmit gadus, es sev jautāju, pamatojoties uz to, ko esmu uzzinājis, kas man jādara šādā situācijā? Kad es gribu virzīties uz priekšu ar projektiem, kuriem nav tūlītēju termiņu.

Es domāju par dažām lietām. Es būtu varējis mēģināt ieturēt pārtraukumu, bet mans prāts bija tik ļoti koncentrējies uz darbu, ka es nebūtu varējis izbaudīt pārtraukumu. Man jāapgūst, kā uzreiz noregulēt komandu uzdevumu sarakstu, bet tā ir cita raksta tēma.

Lūk, ko es nolēmu darīt, es nejauši satveru B saraksta uzdevumu no saraksta un koncentrējos uz to desmit minūtes. Mans desmit minūšu noteikums ir elastīgākais noteikums, kas man pieder, un, iespējams, tas ir manas sevis pilnveidošanas programmas pamatā. Iespējams, ka atšķiršanās ir novēlota māsīca vai varbūt pat dažiem no mums tas ir iemesls. Man nebija motivācijas stundu strādāt ar kādu no B saraksta priekšmetiem, bet es noteikti nedomāju par to koncentrēties vienai desmit minūtes.

Ilgstošais saraksts, pat ja tas ir B saraksta un C saraksta vienums, var izraisīt satraukumu. Tas ir tāpat kā Elkharts Tolle teica. Skumjas izraisa pārāk daudz atgremotāju pagātnē. No otras puses, stresu izraisa pārāk daudz nākotnes domāšanas. Kā jūs varat atgriezties no apsēstības nākotnē? Paliekot tagadnē. Kad es satvēru B saraksta priekšmetu un pēc tam pāris minūtēs ieliku, es jutos tik daudz labāks, produktīvāks, mazāk uztraucies un atkal kontrolēts.

Video Instrukcijas: Kisi Aur Naal - Asees Kaur | Awez Darbar | Nagma Mirajkar | Goldie S | Kunaal V | VYRLOriginals (Aprīlis 2024).