Lētāka kafija un tējas

• Aprīlis 19, 2024

Nu, iestājoties karstajam laikam, mēs visi dzersim vairāk dzērienu, lai “pārspētu karstumu”. Tas var būt diezgan dārgi, taču ir veidi, kā palīdzēt samazināt jūsu izmaksas un ietaupīt uz garšu.

1) Dzeriet vairāk tīra ūdens.

Tas var būt acīmredzams, taču joprojām ir vērts teikt (ahem)!

2) Izstiepiet tēju vai kafiju, atšķaidot to ar pienu vai sojas pienu.

Ar kafiju - tas var būt tik vienkārši, kā pagatavot latte ar zemu tauku saturu, pusi un pusi aplejot ar pienu vai mājās gatavotu sojas pienu.

Tējai - pagatavojiet Chai, kam pievienota tēja, piens un cukurs. Izmantojiet zemu tauku saturu, izmantojot lētāku ar zemu tauku saturu rekonstruētu sauso pienu vai mājās gatavotu soju.

3) Pievienojiet citas, vēlams, veselīgas sastāvdaļas.

Tās var būt daudzas lietas, kas tiek iemērktas atsevišķi un pievienotas pusi un pusi, vai pagatavotas kopā ar kafiju vai tēju. Lai sāktu, es iesaku jums stāvu atsevišķi un pievienojiet abus brūvējumus pusi un pusi. Tad - saldiniet pēc garšas!

Ieteicamās sastāvdaļas kā kafijas nestuves:

1) Žāvēta apelsīna miza - saglabāta no visiem tiem ziemas apelsīniem.
2) žāvēts citrona vai cita citrusaugļu miziņa --- saglabāts no ziemas laika.
3) Žāvēti ābolu mizas.
4) Žāvēti dārza augi, piemēram, piparmētra vai citrona balzams.
5) Žāvētas cigoriņu saknes, doku saknes vai pienenes saknes no pagalma (* BRĪDINĀJUMS * - nevākt, ja neesat pilnīgi pārliecināts, ka šajā pagalmā nav saņemti nezāļu / kukaiņu aerosoli un esat pārliecināts, ka zināt auga identifikāciju).
6) Atlaidiet tādas garšvielas kā kanēlis, krustnagliņas vai ingveru.
7) Grauzdēti graudi, piemēram, mieži vai kviešu malti kafijas dzirnaviņas.

Ieteicamās sastāvdaļas kā tējas nestuves:

1) Žāvēta apelsīna miza - saglabāta no visiem tiem ziemas apelsīniem.
2) žāvēts citrona vai cita citrusaugļu miziņa --- saglabāts no ziemas laika.
3) Žāvēti ābolu mizas.
4) Žāvēti dārza augi, piemēram, piparmētra vai citrona balzams.
5) Žāvētas cigoriņu lapas, doku lapas vai pienenes lapas no pagalma (* BRĪDINĀJUMS - nevākt, ja neesat pilnīgi pārliecināts, ka šajā pagalmā nav saņemti nezāļu / kukaiņu aerosoli un esat pārliecināts, ka zināt augu identifikāciju).
6) Atlaidiet tādas garšvielas kā kanēlis, krustnagliņas vai ingveru.

Lai nožāvētu saknes:

Izrakt pilnībā identificētu augu saknes no pagalma bez smidzināšanas un labi mazgāt. Sadaliet pa vidu un nožāvējiet paplātes prom no saules gaismas. Lai liktu viņiem vairāk nobaudīt kafiju vai arī, ja jūs steidzaties, - grauzdējiet līdz brūnai divsimt grādu F krāsnī. Tomēr dabiski žāvēti satur vairāk veselīgo sastāvdaļu. Pēc tam pirms mērcēšanas samaļ kafijas dzirnaviņās vai blenderī.

Lai nožāvētu garšaugus un mizas:

Miziņām vispirms mazgājiet augļus, pēc tam mizojiet. Sasmalciniet smalkās sloksnēs un ļaujiet nožūt no saules gaismas. Izmantojiet kā aprakstīts iepriekš.

Lapas novākt un viegli nomazgāt un sakratīt. Vai nu vienu kārtu uz paplātēm nožāvējiet no saules stariem, vai arī sasiet un pakārt papīra maisiņos un nosusiniet līdz kraukšķīgai. Noņemiet lapas no kātiem un uzglabājiet plastmasas maisiņos vai pārstrādātās burkās.

Graudu grauzdēšanai:

Ievietojiet uz sīkdatnes lapas un cepiet līdz brūnai divsimt grādu F krāsnī. Vēl viena metode ir tos grauzdēt smagā katliņā bez eļļas, līdz tie ir brūni un grauzdēti. Pēc tam pirms mērcēšanas samaļ kafijas dzirnaviņās vai blenderī. Izmanto pusi un pusi maisījumu pagatavošanā.

Pārbaudiet citas dzērienu idejas vietnē:
Bella kafijas un tējas vietne
//www.coffebreakblog.com/Site/coffeetea


Cajun kafejnīca au Lait
//www.coffebreakblog.com/articles/art13705.asp

Ledus grieķu kafija
//www.coffebreakblog.com/articles/art12380.asp

Padariet savu soymilk
//www.coffebreakblog.com/articles/art29434.asp


Šāviens no Coffee.com
//www.shotofcoffee.com/index.html

Video Instrukcijas: Barona tējas un kafijas – kafija un tēja (Aprīlis 2024).

Lētāka kafija un tējas, Frugal Living, kafija, tēja, zāļu tēja, kafijas aizstājēji, tējas aizstājēji, zāļu zāles, taupīga taupīšana, bez parādiem, bez parāda dzīvošana, naudas ietaupīšana