Bronza un skaista, gatava siltākam laikam?

• Aprīlis 20, 2024

Kas nepieciešams, lai jūsu āda būtu sagatavota karstuma un mitruma uzbrukumiem? Ādas kopšanas režīms ne tikai attieksies pret jūsu seju, bet šeit uzmanības centrā ir viss jūsu ķermenis. Atbilde ir vienkārša. Vai esat gatavs rīkoties?

Skaistums no iekšpuses

Strādāsim no iekšpuses uz āru. Tā kā skaistums sākas jūsu kolā, tas viss ir saistīts ar to, ko ēdat. Siltāks laiks nozīmē ne tikai lielisku ādas izskatu, bet arī pievērš uzmanību jūsu ķermenim. Jūs zināt, kāda ir pārējā āda, kurā atrodaties. Tas, ko redzat, ir tas, ko jūs saņemat, un jūsu āda katru dienu ar jums sarunājas.

Kad redzat izlaušanos vai blāvu, nedzīvu ādas izskatu, jūs esat liecinieks pareiza uztura trūkumam, un jūsu āda runā ar jums. Jums būs nepieciešams ne tikai zaļš ēdiens, lai pabarotu šūnas, bet arī vismaz puse ķermeņa svara vajadzētu patērēt ūdenī.

Ēdot zaļus ēdienus un patērējot ūdeni, jūs varat pārvietot toksīnus caur savu sistēmu. Kad jūsu ķermenis pieturas pie indēm un baktērijām, tas ne tikai izraisa ādas kairinājumu, pietūkumu un iekaisumu, bet arī liek svara pieaugumam. Mēs abi zinām, ka pēdējā lieta, ko vēlaties redzēt, ir svara pieaugums. Galu galā mēs runājam par siltāku laiku, un tas nozīmē parādīt nedaudz vairāk ādas. Labi, daži cilvēki var turēties pie zābaku šortiem, mums nav jāredz tik daudz ādas, it īpaši sabiedrībā.

Atgriežoties pie pārtikas un ādas, ne tikai pareizie ēdieni piešķirs jūsu ādai skaistu mirdzumu, bet ir zināms, ka pareizie pārtikas produkti palīdz svara zudumā. Nākamreiz, kad vēlaties, lai būtu savvaļas nozvejota grilēta laša gabaliņš, kas marinēts medus-dijona mērcē, pievienojiet sānu kāpostu salātus, romāņu salātus, ķiršu tomātus, sarkanos sīpolus un papriku, kas papildināts ar jūras sāli un olīveļļu. Jūs iegūsit ne tikai zaļos ēdienus, bet arī omega 3 vitamīnus zivīs.

Lai iegūtu veselīgu pārtiku, skaistās ādas atslēga ir jābūt radošai un konsekventai. Kamēr mēs runājam par siltā laika ieradumiem, vēsākā temperatūrā varat izmantot tos pašus noteikumus.

Skaistumkopšanas produkti ārpusē

Runājot par etnisko ādu vai ādas krāsu, tas, ko jūs izvēlaties lietot virs ādas, ir tikpat svarīgs kā tas, ko jūs ieņemat savā ķermenī.

Tā kā jūsu āda ir lielākais ķermeņa orgāns UN tā absorbē visu, kas uz tās tiek uzklāts lokāli, dabiskās un organiskās sastāvdaļas ir jūsu labākā izvēle melnās ādas kopšanai.

Zaļā tēja, šī sviests, olīveļļa, jojobas eļļa, kokosriekstu sviests, mango sviests, ēteriskās eļļas un hialuronskābes ir lieliskas sastāvdaļas, kas var būt jūsu ādā un matu kopšanas līdzekļos.

Neatkarīgi no tā, vai tie ir tīrīšanas līdzekļi, toneri, mitrinātāji, serumi, šampūni vai kondicionieri, šīs dabīgās sastāvdaļas palīdz barot, barot, papildināt, kā arī mīkstināt un mitrināt ādu un matus.

Ikdienas tīrīšana, tonizēšana un mitrināšana ar vienkāršu ādas kopšanas režīmu ļaus jūsu ādai izskatīties maigai, jauneklīgai un mirdzošai. Pievienojiet serumu katru otro dienu, pīlingu veiciet divas reizes nedēļā un masku reizi nedēļā, un jums būs cilvēki, kas mēģinās uzminēt jūsu vecumu. Neaizmirstiet savu sauļošanās līdzekli!

Es esmu sniedzis dažus padomus, lai jūs sāktu. Esiet pacietīgs ar sevi, izvēlieties labākos ēdienus un ādas kopšanas līdzekļus, vienmēr tiek ieteikts organiskais produkts un baudiet saules siltumu uz ādas.

Līdz nākamajai reizei,

Veltīts jūsu skaistumam

Džuljetas vietne

//www.nyrajuskincare.com

Video Instrukcijas: Jēkabpilī popularizē roku darbu pasākumā „Rakstu svētki” (Aprīlis 2024).