Iesniegti atbildes uz iesācēju cīņas mākslu

• Aprīlis 20, 2024

Sāksim ar dažām pamata atbildēm:

Kas?

Cīņas māksla radās kā pašaizsardzības līdzeklis. Kaut arī lielākā daļa cīņas mākslas darbu atrodas Āzijas valstīs, piemēram, Ķīnā un Japānā, daži stili nāk no citām valstīm, piemēram, Āfrikas un Dienvidamerikas.

Lai arī ir kāda sporta sastāvdaļa, labas cīņas mākslas apgūšana prasa daudz gadu centību un prakses, līdzīgi kā mūziķis vai dejotājs viņu mākslā. Tādējādi termins “mākslinieks” tiek izmantots, lai aprakstītu daudzus praktiķus.

Kad?

Cīņas mākslā var piedalīties jauns vai vecs, gandrīz ikviens. Parasti lielākā daļa skolu nesāks mācības bērniem, vismaz sasniedzot četru vai piecu gadu vecumu. Parasti tas notiek tāpēc, ka gados jaunāku bērnu uzmanība parasti ir pārāk īsa, lai absorbētu nodarbību vērtību. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs joprojām nevarat mājās praktizēt daļu mākslas ar savu trīs gadus veco. Bērniem patīk imitēt apkārtējos un, praktizējot, ļaujiet arī jūsu bērnam piedalīties.

Vecākiem ļaudīm, kuri nekad nav sākuši cīņas mākslu, vajadzētu piesardzīgi sākt ar zemākas ietekmes stiliem, piemēram, tai chi. Cīņas mākslas izpildīšana nekad nedrīkst jūs ievainot, un praktizētājam jāiet tikai tik tālu, cik viņu ķermenis atļauj, nevis tik tālu, cik blakus esošais cilvēks. Daži fizioterapeiti pat izmanto elpošanas vingrinājumus no cīņas mākslas, lai palīdzētu pacientiem, kuri nespēj pārvietoties.

Kāpēc?

Cīņas mākslas uzsākšanai ir daudz iemeslu. Dažiem, piemēram, man, ir daudz veselības ieguvumu, praktizējot pareizu cīņas mākslu. Labāka elpošana, labāka cirkulācija, labāka kustība un labāka ķermeņa izpratne. Turklāt laba skolotāja vadībā bērni apgūst disciplīnu, cieņu un godu. Šīs ir īpašības, kuras viņi nesīs visur, kur viņus ved. Cīņas mākslas sastāvdaļa ir sevis pieņemšana un pašnovērtējums, un, ja no tā nodarbojaties, ikviens var gūt labumu.

Kur?

Iespējams, ka jūsu reģionā, iespējams, ir kāda skola. Cīņas māksla pēdējos gados ir kļuvusi ļoti populāra, un skolas ir izplatītas visā pasaulē. Daži skolotāji pat vēlas mācīt, izmantojot saraksti / video apmācību, kā arī rīkojot vietējos seminārus, kas ierodas jūsu reģionā.

Saprotiet, ka daudzām apmācības programmām būs saistīta maksa. Ja tas rada bažas, varat sākt bezmaksas semināros vai klīnikās, kuras bieži rīko vietējos kopienu centros. Šī ir lieliska iespēja izmēģināt mākslu bez maksājuma saistībām. Tomēr saproti, ka parasti tu tik tālu aiziesi tikai ar “bezmaksas” nodarbībām. Jums būs jāatrod, kādu izdevumu līmeni jūs ērti tērējat. Tomēr atcerieties, ka jūsu skolotājs, iespējams, ir pavadījis gadus, mācoties un ieguldot savu laiku un naudu. Jūs lūdzat viņus tērēt laiku, lai jūs mācītu.

Kas?

Kā minēts iepriekš, gandrīz ikviens var praktizēt cīņas mākslu. Jauns vai vecs. Slims vai vesels. Vīrietis vai sieviete. Tur ir ļoti daudz stilu, lai apmierinātu gandrīz ikviena vajadzības. Tomēr, ja rodas nopietnas veselības problēmas, pirms stingras programmas sākšanas konsultējieties ar ārstu.

Un, protams, vislabāko ieguvumu iegūšanai galvenais ir izvēlēties pareizo skolotāju. Kas mūs ved pie pēdējās tēmas ...

Kā?

Ir daudz veidu, kā sākt. Es personīgi sāku vienkārši aplūkot savas vietējās dzeltenās lapas un atrast sarakstus manā apkārtnē. Mūsdienās daudzās skolās ir izveidotas interneta vietnes, un dažas no tām mēs šeit parādīsim šajā slejā.

Ir daudzas pazīmes, kuras man ir noderējušas, meklējot skolu, kurā piedalīties. Es par tām dalīšos citos rakstos. Galvenais ir tas, ka jums ir jājūtas ērti ar to, ko darāt. Ja jums nav ērti, ja jūtat, ka ciešat nepārtrauktas sāpes, ja jums ir problēmas vai rodas “dīvainas sajūtas” par skolotāju. Klausieties viņos. Jūsu ķermenis zina, par ko runā, un, iespējams, ir laba ideja meklēt citur.

Ja jūs interesē pievienoties cīņas mākslai, nākamajos dažos rakstos mēs pavadīsim diskusiju par dažiem šodien pieejamākajiem populārākajiem un vispārīgākajiem stiliem. Lūdzu, uzdodiet man jautājumus vai pieminējiet stilus, kas jūs īpaši interesē. Ja es par to nezināšu, es labprāt jautāšu apkārt un uzzināšu!

Līdz nākamajai reizei, kā saka mans Simo,
Mīlestība un miers

- Sifu Karolīna Beikere

Video Instrukcijas: Baltinavas logo nedienas (Aprīlis 2024).