Vienmēr krītošs vecāks

• Aprīlis 20, 2024

Mamma kavējas no darba. Priekšnieks pēdējā brīdī ienāca viņas kabinetā un uzstāja, lai pārrunātu iespējamo konta problēmu. Lai arī tas prasīja tikai piecpadsmit minūtes, tas viņu noveda sastrēgumstundas vidū un trīsdesmit minūtes kavējās nokļūt mājās.

Džeremijs kavēsies ar futbola praksi, un treneris liek viņam skriet papildu apļus katru reizi, kad viņš kavējas. Sūzenai vajadzēja arī doties uz mūzikas veikalu, lai atrastu E stīgu vijolei, un veikals tagad ir slēgts. Abi bērni ir dusmīgi, un mamma jūtas vainīga, un bērni to izmanto.

Mamma daudzkārt un daudzkārt atvainojas, bet bērni turpina žēloties un žēloties. Tā vietā, lai uzstātos, ka viņi saprot, ka dzīve ne vienmēr ir vienmērīga, mamma turpina atvainoties ātrās ēdināšanas veidā vakariņās, kuras viņa nevar atļauties, un aizkavētā gulētiešanas laikā, lai skatītos televīziju, kaut arī viņa zina, ka Džeremijs būs lācis, lai izkļūtu no gultas no rīta. Viņa joprojām atvainojas nākamajā rītā, kad sola iegādāties Sjūzenai jauno kleitu, par kuru viņa māca jau nedēļām ilgi, un viņa saka Džeremijam, ka viņa aizies no darba agri pirms nākamās prakses, lai būtu pārliecināta, ka viņš nav kavējies. (Kāda ir līdzīga situācija vai, vēl sliktāk, notiek? Tad mēs atkal atrodamies pie kāmja vingrinājumu riteņa!)

***
Vecāki nekad nav nekļūdīgi; tomēr arī viņiem nav jāiet pāri bortam, lai kompensētu savas kļūdas. Nevienam nevajadzētu sevi uzskatīt par kļūdainu, un kā vecākiem mums jāsaprot, ka vainas apziņa (un krišana viņiem) reti dod labas vecāku prasmes.

No kurienes sākas šis domāšanas process? Pastāv ļoti daudz apstākļu, kuru dēļ vecāks uzskata, ka vienmēr kļūdās. Kā bērns varēja būt ārkārtējas cerības, kuras nekad nevarēja izpildīt. Tam varētu sekot apsūdzības par “nepietiekami centieniem” un pat ķengas par to, ka nekad nebūsi pietiekami labs vai dabūsi kaut ko kārtībā. Neatkarīgi no tā, cik neloģiski tas var šķist pieaugušajam, kad mēs atkal un atkal dzirdam tos pašus brīdinājumus, mēs tos sākam pieņemt kā patiesību. Ļaunprātīga izmantošana, pat verbāla vardarbība, var novest pie pārliecības, ka vienmēr kāds kļūdās. Kritums par negatīvu domāšanas veidu upuri un uzskats, ka tādi jēdzieni kā veiksme kontrolē mūsu dzīvi, ir kaitīgi un var izraisīt domu, ka mēs vienmēr kļūdāmies vai esam lemti sliktām lietām, kas ar mums notiek. Kad domas ir dziļi iesakņojušās, lai ietekmētu mūsu lēmumu pieņemšanu, mums ir vajadzīga palīdzība, lai mainītu mūsu domas. Individuālas konsultācijas, meditatīva terapija, pozitīvas domāšanas kursi un vecāku grupas, kuru uzmanības centrā ir vecāku pamudināšana, ir lieliski veidi, kā izjaukt vecāku domāšanas modeļus, kas iestrēguši šajā prātā. Ieguldiet nedaudz sava laika, lai iemācītos izjaukt šo ciklu! Tas būs izdevīgi jums un jūsu bērnam (iem).

Spiediens būt vientuļajam vecākam ir liels. Papildus tam, ka mājās esat gan tēvs, gan māte, jums jānodarbojas arī ar vecāku, kas nav aizbildnība, apmeklējuma koordinēšanu un iespējamo atšķirību starp mājsaimniecībām noteikumiem un cerībām. Jūs bieži varat atrast sevi kā “slikto puisi”. Pēdējā lieta, kas jums nepieciešama, ir ļaut sevi iesaistīt vainas ciklā - jūsu bērni jūs vaino, jūsu bijušie tevi vaino, citi tevi vaino, tāpēc tu vaino arī tevi.

Izstrādājot noteikumus, pieturieties pie tiem neatkarīgi no dedzināšanas. Laipni lūdzam tos grozīt un grozīt, taču tikai balstoties uz saviem novērojumiem un ģimenes vajadzībām. Bērnu audzināšana ir daudz izmēģinājumu un kļūdu izdarīšana. Noteikumi, kas darbojās vienai no manām meitām, bija pārāk lieli pret otru. Atalgojums, kas vienam strādāja, otru izjoko. Tomēr, lai izvairītos no slazdiem, kuri tiek apsūdzēti par izlases spēlēšanu, es izmantoju tos pašus noteikumus ar vienkāršām modifikācijām, lai pielāgotos indivīdam.

Atcerieties, ka jūs esat atbildīgs. Vaina ir spēcīgs rīks, kuru bērni izmantos, lai nokļūtu, ja vien var. Viņi gausties, raudāt un dusmoties. Viņi atteiksies darīt to, ko jūs sakāt. Viņi atteiksies ēst vakariņas. Viņi izturēs lielu pārbaudījumu, tikai lai parādītu, ka var. Bet, ja jūs nemūžaties, viņi sapratīs, ka nevar uzvarēt šajā kontroles cīņā. Tu esi; viņi nav. Grunts līnija.

Tas attiecas arī uz ārējām ietekmēm. Var būt atšķirīgi noteikumi otra vecāka mājās, vecvecāku mājās un pat viņu draugu mājās. Tas nenozīmē, ka jums attiecīgi jāmaina mājas noteikumi. Tas arī nenozīmē, ka bērni mājās var nākt ar atšķirīgu attieksmi un sagaida, ka jūs to pieņemsit. Ar viņu draugiem ir viegli cīnīties par šo situāciju. Ja jūsu bērns ierodas mājās ar attieksmi, kuru jūs neapstiprināt, viņš neatgriežas, lai apmeklētu, kamēr viņš nevar izskaidrot situāciju un jūs varat izskaidrot, kāpēc jūs nekad nemainīsities. Ja tiek panākts sapratne, ka pēc apmeklējuma jūs nepieļausit šo attieksmi, varat to izmēģināt vēlreiz. Bet otrais brauciens, kas beidzas ar konfliktu mājās, reizi par visām reizēm beidzas ar apmeklējumiem.

Darījumos ar otru vecāku un vecvecākiem tas ir nedaudz grūtāk.Nevar atteikties no apmeklējuma nevienā no tām, bet jūs varat pievērsties savām bažām. Jūsu pirmajai rīcībai vajadzētu būt sarunai ar bijušo dzīvesbiedru un vecvecākiem un noteikt skaidras cerības. Ja viņi nepiekrīt, jums mierīgi jāizskaidro sava nostāja un jāuzklausa, kad viņi izskaidro savu nostāju. Cerams, ka jūs varat nonākt pie kompromisa; Tomēr, ja jūs nevarat, tad jums ir jāsaprot, ka, ja vien priekšlikums nekaitēs jūsu bērnam, jums šādās situācijās ir jādzīvo, dodot un pieņemot. Jūs varat izskaidrot saviem bērniem, ka jūs nepiekrītat, bet ka jūs ievērojat citas personas autoritāti, kad bērni ir kopā ar viņiem, un, ja vien nav iespējama kaitējuma, jūs ņemsit vērā viņu vēlmes. Tas labi darbojas tādos gadījumos kā pirms gulētiešanas, televīzijas ierobežojumi un studiju paradumi. Tikai atceraties, un es atkārtoju, ka gadījumi, kas var nodarīt iespējamu kaitējumu jūsu bērnam, nav apspriežami.

Īsi sakot, turpiniet pateikt sev, ka neviens vienmēr nemaldās - pat jūs. Jūs esat atbildīgs. Stāviet savu zemi. Dariet to, ko jūs zināt, kas ir piemērots jūsu bērniem. Visbeidzot, meklējiet atbalstu, lai atbrīvotu sevi no vainas un vainas.

Atcerieties, ka jums kā vientuļajam vecākam ir jātiek galā ar dubultu devu atbildības par bērnu audzināšanu. Lai to paveiktu, ir vajadzīgs spēcīgs cilvēks. Tāpēc vientuļie vecāki ir visspēcīgākie cilvēki, kurus es pazīstu.

Video Instrukcijas: Parental Alienation and Narcissism (Aprīlis 2024).