Biedējošā Igora acu ābolu recepte

• Maijs 20, 2024

Pat ja Halovīni nolaižas darba vai skolas dienā, ir laiks sagatavoties un pasniegt Igora acu āboli brokastīs. Šīs svētku, individuālās brokastis būs milzīgs trieciens; tie ne tikai labi garšo, bet arī ir ļoti biedējoši. Bērni un pieaugušie viņus mīlēs, un, tā kā brokastis ir svarīgas, visi, kam paveicas tos ēst, jutīsies labi visu dienu.

Šiem Helovīna brokastu kārumiem ir nepieciešams minimāls laiks (10 minūtes vai mazāk), un bērni labprāt palīdzēs tos salikt. Iepakots kraukšķīgs, drupināts speķis ir pieejams salātu ejā lielākajā daļā pārtikas preču veikalu, tāpēc, ja nav laika sasmalcināt šķiņķa šķēli (ne vairāk kā 2 minūtes), izmantojiet bekonu; abi garšo vienlīdz labi. Nemēģiniet pārspīlēt olu krēms-tases, to daudzums ir pietiekams, un pārmērīga pildīšana liek acs āboliem slīdēt un izplūst no sāniem; ja vien Igoram, kuru jūs zināt, nav slinkas acis, viņi neizskatīsies tik īsti. Kečups, kas ievietots plastmasas maisiņā ar niecīgu caurumu, kas izgriezts stūrī, liek acīm izskatīties asinsizplūdumam.

8 porcijas


1 16 oz. var uzlēkt ledusskapja cepumus (piemēram, Grands)
1/2 tase liesa šķiņķa, sagriezta kubiņos vai kraukšķīgs, drupināts speķis
1/2 tase vidējas salsas
1/2 tase rīvēta Čedaras džeka siera
8 olas

Kečups

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 °.
   
2. Ar nelipīgu smidzinātāju izsmidziniet 8 ramekīnus vai olu krēms.


3. Nospiediet cepumu virs katra ramekin apakšas un sāniem.


4. Katrā apakšā ielieciet ēdamkaroti šķiņķa vai bekona, pārlejiet ēdamkaroti salsas pār šķiņķi vai bekonu un apkaisa ar ēdamkaroti siera.


5. Nospiediet sieru uz leju, lai tas būtu vienmērīgs (jūs nevēlaties, lai acs āboli būtu slīpi).


6. Katrā krūzē uzmanīgi sadaliet olu.


7. Novietojiet krūzes vismaz collu attālumā uz cepešpannas.


8. Cep 20-25 minūtes vai līdz dzeltenumi ir gandrīz iestatīti.


9. Izņemiet no cepeškrāsns, nazi izsitiet ap katra acs ābola ārpusi un salieciet uz šķīvja; vai pasniedziet ramekinā.


10. Nelielā plastmasas maisiņā ievietojiet ēdamkaroti vai divus kečupu.


11. Ar šķērēm izgrieziet nelielu caurumu stūrī.


12. Saspiediet kečupu uz olu baltās daļas, lai tas atgādinātu asinsizliešanas acis.


13. Pasniedz ar papildus salsu.

Porcijas lielums
Kalorijas 328 Kalorijas no 163 taukiem
Kopējais kaloriju procents No: Tauki 50% Olbaltumvielu 16% Ogļhidrātu. 34%

Uzturvielu daudzums vienā porcijā
Kopējais tauku daudzums 18 g
Piesātinātie tauki 10 g
Holesterīns 227 mg
Nātrijs 707 mg
Kopējais ogļhidrātu daudzums 28 g
Diētiskās šķiedras 0 g
Cukuri 0 g
Olbaltumvielas 13 g

A vitamīns 11% C vitamīns 6% kalcijs 0% dzelzs 12%